MENOPAUSE, HORMONER
& LONGEVITY
Foredrag med Dr. Julie Moltke torsdag d. 11. marts 2027 kl. 19-21.
Forstå din krop, styrk din sundhed, og skab de bedste forudsætninger for et langt liv.
Overgangsalderen er en naturlig del af livet, men de hormonelle forandringer kan påvirke langt mere end menstruationscyklussen. Søvn, humør, energi, koncentration, muskler, knogler og stofskifte kan alt sammen blive påvirket.
Men hvad sker der egentlig i perimenopausen og menopausen? Hvilke symptomer skal vi være opmærksomme på? Hvilke behandlingsmuligheder findes der – og hvordan kan vi samtidig styrke vores sundhed på lang sigt?
Til dette foredrag deler læge Dr. Julie Moltke sin viden om sammenhængen mellem hormoner, overgangsalder og longevity. Med afsæt i den aktuelle forskning får du indsigt i, hvordan hormonelle forandringer påvirker kroppen, hvilke muligheder der findes for behandling, og hvordan livsstil og forebyggelse kan bidrage til et sundt og aktivt liv gennem alle livets faser.
Vi kommer blandt andet omkring:
• Perimenopause og menopause: Hvad sker der hormonelt, og hvordan kan det påvirke krop og sind?
• Symptomer og trivsel: Hedeture, søvnproblemer, humørsvingninger, træthed og koncentrationsbesvær.
• Hormonbehandling: Muligheder, fordele, risici og hvem der kan have gavn af behandling.
• Longevity og forebyggelse: Hvordan vi understøtter hjerte-kar-sundhed, knogler, muskler og metabolisk sundhed.
• Kost, træning og restitution: Betydningen af styrketræning, konditionstræning, protein, søvn og stressregulering.
• Fra viden til handling: Konkrete redskaber til at træffe informerede valg for din sundhed – både nu og på lang sigt.
Målet er, at du går hjem med større forståelse for din krop, ny viden og inspiration til at tage aktivt hånd om din sundhed i overgangsalderen og resten af livet.
Dato: Torsdag den 11. marts 2027
Tid: Kl. 19.00–21.00
Sted: KomYOUnity, Islands Brygge 70
Medlemspris: 195 kr.
Ikke-medlemspris: 295 kr.
Tilmeldingen er bindende.
Om DR. JULIE MOLTKE
Dr. Julie Moltke – læge med fokus på hormoner, vægt og longevity
Julie er læge med særlig interesse for forebyggelse, hormonel sundhed og longevity. Til daglig arbejder hun med hormoner, vægt og longevity hos Life By N’Age i Charlottenlund, hvor hun hjælper mennesker med at forstå deres krop, træffe informerede sundhedsvalg og styrke deres sundhed og livskvalitet.
Med afsæt i sin lægefaglige viden deler Julie indsigt i sammenhængen mellem hormoner, metabolisk sundhed, livsstil og sund aldring – og i, hvordan vi kan skabe de bedste forudsætninger for et sundt og aktivt liv gennem alle livets faser.
Læs mere på drjuliemoltke.com
Følg Julie på Instagram: @drjuliemoltke