Er du ny til yoga, har du længe ønsket at prøve det af, eller vil du genopstarte efter en pause? Så er vores begynder yoga forløb det perfekte sted at starte. Dette forløb giver dig et indblik i, hvad yoga er, og forbereder dig til at deltage i vores øvrige yogaklasser. Du vil opleve, hvordan yoga kombinerer stabilitet, styrke, smidighed og balance med åndedræt, og hvordan det hjælper med at løsne op for spændinger i kroppen.

Hvad kan du forvente?
• En blid introduktion til yogaens grundlæggende stillinger og åndedrætsteknikker
• Et trygt og inkluderende miljø, hvor alle er velkomne, uanset alder, køn eller fysisk form
• Fokus på fornemmelsen af stillinger og tilpasning til dig og dine behov
• En afslappet atmosfære, hvor du kan lære i dit eget tempo og stille spørgsmål undervejs

Hvem er holdet for? Dette forløb er skabt til dig der:
• Aldrig har prøvet yoga før
• Ønsker at lære eller genopfriske basale teknikker
• Søger en blid og rolig introduktion til yoga og stillinger
• Vil lære at slappe af og finde ro i en travl hverdag

DET PRAKTISKE:
Datoer:
12. september kl. 11-12.30
19. september kl. 11-12.30
26. september kl. 11-12.30

Pris:
750 kr. inkl. moms
650 kr. for dig under 30 år. (Du er fritaget moms når du er under 30 år)

Er du allerede medlem af KomYOUnity får du 15% rabat på forløbet

Medbring:
KOM! som du er, i tøj du kan bevæge dig i – resten stiller vi til rådighed.

Efter forløbet:
Har du lyst til at melde dig ind i KomYOUnity med et Unlimited medlemsskab, får du den første måned til 1/2 pris ved køb inden 14 dage efter endt forløb.

Tilmeldingen er bindende og forløbet bliver gennemført med minimim 3 tilmeldte.

Kom og bliv en del af KomYOUnity!