Dette begynderforløb er for dig der er ny til yoga og gerne vil introduceres til de klassiske yogastillinger i trygge rammer. Det giver dig indblik i hvad yoga er, men vil også gøre dig klar til at kunne deltage på KomYOUnity’s øvrige yogaklasser.

I løbet af de tre 3 gange får du kendskab til nogle af yogaens grundstillinger og introduceres til åndedrætsteknik (pranayama).

Du vil i forløbet opleve hvordan yoga kombinerer stabilitet, styrke, smidighed og balance med åndedræt og du vil få løsnet op for spændinger i kroppen.

Har du efterfølgende lyst til, at melde dig ind i KomYOUnity med et Unlimited medlemskab, får du den første måned til 1/2 pris ved køb inden 14 dage efter endt forløb.

DATOER:
Søndag 11. januar kl. 11-12.30
Søndag 18. januar kl. 11-12.30
Søndag 25. januar kl. 11-12.30

Pris: 449 kr. inkl. moms

Tilmelding er bindende.